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juste pour vous faire saliver... une bonne dose de magnésium ce midi, sur prescription du médecin bien sûr! une banane fendue en 2, 2 carrés de chocolat noir, et hop au micro-ondes... et des petits suisses pour la ligne le calcium! posté par maitressebento à 20:27 - commentaires [10] - permalien [ # ] tags : banane , bento , brocolis , carré frais , chocolat , haricots verts , pommes de terre , poulet grillé , vapeur bento 148 bento de pré-rentrée, du vendredi 2 septembre: salade, avocat, concombre, sésame noir, sauce crème fraîche moutarde jambon blanc et tarte ( 1ère pâte brisée maison!!) tomate, courgette, gruyère et herbes de provence. en dessert: petite pêche et 2 oreos... hummmmmmm posté par maitressebento à 20:14 - commentaires [0] - permalien [ # ] tags : bento , brisée , courgette , gruyère , herbes , maison , tarte , tomate me revoilà enfin!! maîtresse (future maman) bento is back!! désolée pour cette longue absence! dernier bento posté au mois de mai... début de grossesse fatiguant, fin d'année scolaire bien remplie (évaluation et livrets pour mes petits cp) et 2 mois de vacances sans faire de bento! au fait, on attend une petite fille pour mi novembre! et bien sûr elle aura le droit à de jolis bento (mais il faut encore attendre un peu!!). demain c'est la rentrée scolaire, un mois à travailler avant le début de mon congé maternité. et comme je suis remplaçante, c'est au jour le jour, je ne sais d'ailleurs même pas de quoi sera faite ma journée demain. alors pour me motiver, j'ai besoin de savoir que le midi je pourrai déguster un joli et délicieux bento car en plus je risque de manger seule ou avec des collègues que je ne connais pas... ca sera donc mon moment de plaisir de la journée! bento équilibré comme d'habitude, car je dois faire attention à la poulette qui est dans mon ventre! je lui fais découvrir plein de saveurs et je sais qu'elle adore le chocolat comme sa maman... je profiterai de mon congé maternité pour apporter de la nouveauté sur le blog avec plein de nouvelles recettes. fini de blablater, je vous laisse découvrir dans les articles suivants, 2 nouveaux bento (désolée pour la qualité des photos, j'ai fait vite avec mon iphone!) posté par maitressebento à 19:46 - commentaires [0] - permalien [ # ] 18 mai 2011 bento 147: salade de lentilles, crudités me revoilà après une semaine d'absence! je ne me suis pas trompée en numérotant ce bento car le bento 146 a été posté sur la page facebook maîtresse bento mardi. pour demain, un bento simple et frais avec cette chaleur! crudités : concombre gomasio, radis et carottes à tremper dans du philadelphia... miam! salade de lentilles vertes bio avec des tomates, du gruyère, de l'oeuf dur, des oignons nouveau et du persil. une bonne vinaigrette bien moutardée et vinaigrée et voilà! j'en ai fait un grand saladier, ça se mange tout seul et c'est une bonne source de protéines à laquelle on ne mange pas assez. et pour le plaisir, une part de gâteau au yaourt aux pommes (il est en train de cuire) bonne soirée et merci pour vos messages de félicitations la semaine dernière! posté par maitressebento à 20:04 - commentaires [2] - permalien [ # ] tags : crudités , facebook , gruyère , lentilles , oeuf , philadelphia , salade , tomate 11 mai 2011 maîtresse bento is back! enfin!! bento 145 me revoilà après près de 2 mois d'absence, non je n'étais pas en vacances pendant tout ce temps... j'avais une bonne raison! je vous laisse réfléchir en regardant le bento 145, un indice se cache dedans! 3 coeurs de concombre ... car 3 coeurs battent à la maison depuis déjà 3 mois! eh oui maîtresse bento a 2 bento et demi à faire maintenant! je vous ai abandonné depuis quelques semaines bien que je continuais à faire des bento pour nos déjeuner mais le soir, je tombais de fatigue (maîtresse marmotte) et je n'avais pas le courage de mettre le blog à jour. la fatigue s'estompe un peu, je ne vous garantie pas d'être aussi régulière qu'avant mais je vais essayer de vous concocter plein de nouveaux bento!!! bento 145: simple, frais et bon! pain d'aubergine (préparation de caviar d'aubergine à mélanger à 6 oeufs, crème fraîche et sel) et sauce tomate basilic, sur un lit de salade verte. dans le cup silicone, des morceaux de poires salade de riz : avec plein de bonnes choses, selon l'inspiration et ce qu'on trouve dans sa cuisine d'abord du riz thaï cuit au rice cooker que j'ai laissé refroidir, dés de tomate coeur de boeuf, dés de concombre (j'ai enlever les graines au milieu pour que ça ne rende pas d'eau), dés de gruyère et de feta, dés de blancs de poulet grillé à la poêle, jambon. pour la sauce, j'ai fait une sauce blanche bien crémeuse à base de crème fraîche épaisse (12% de mg), moutarde, sel, poivre, jus de citron, vinaigre de xérès. et voilà un délicieux bento pour se régaler le midi quand il fait chaud et après une matinée à la piscine avec ses élèves! je vous embrasse et je suis ravie de vous retrouver! bonne soirée maîtresse bento et bb-bento posté par maitressebento à 18:45 - commentaires [10] - permalien [ # ] tags : concombre , feta , gruyère , jambon , pain aubergine , poire , poulet , salade de riz , tomate 21 mars 2011 bento 144: poisson pané maison! un plaisir simple et régressif... du poisson pâné! maison "of course". c'est juste super super bon! poisson pâné maison super simple à faire en plus, il suffit d'acheter du poisson blanc chez le poissonnier (pas trop cher vu qu'on va le pâner, j'ai pris un filet de lieu jaune), on le coupe en bâtonnets de 3/4 cm environ.dans un bol battre 2 oeufs, sel, poivre. mettre les bâtonnets de poisson dedans, les sortir puis les rouler dans la chapelure et direction la poêle bien chaude avec de l'huile... ça dore, ça devient croustillant... quelques minutes sur chaque face et c'est prêt! un petit filet de citron ou de soja ( j'adore le soja!) et le tour est joué! entrée: salade, radis, betterave crapaudine, gruyère et vinaigrette plat: sur du riz (reste d'hier) et une poêlée de poireaux, le fameux et délicieux poisson pâné... ! bonne soirée et bon appétit! posté par maitressebento à 19:17 - commentaires [3] - permalien [ # ] tags : betterave , gruyère , lieu jaune , maison , poisson pâné , poêlé de poireaux , radis , salade 13 mars 2011 bento 143: mignon de dinde au cidre un bon plat mijoté en cocotte, des filets mignons de dinde piqués à l'ail, des oignons, des échalotes, du cidre basque, des pommes de terre, des carottes, de la moutarde, sel, poivre, persil et bouillon de volaille... miam! entrée: carottes rapées maison avec du persil et de l'échalote, amandes (qui arrivent d'istanbul!), salade avec dés de gruyères, ciboulette et cochon de vinaigrette. plat: filets mignons de dinde au cidre, carottes et pommes de terre. dessert: compote de pomme maison (merci à mon homme pour l'épluchage des 2 kilos de pommes) bonne soirée et bon courage p
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Domain Name: CANALBLOG.COM
Registry Domain ID: 94428638_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
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Updated Date: 2019-03-22T09:40:34Z
Creation Date: 2003-01-27T21:30:48Z
Registry Expiry Date: 2020-01-27T21:30:48Z
Registrar: Gandi SAS
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Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: A1-69.AKAM.NET
Name Server: A12-64.AKAM.NET
Name Server: A20-65.AKAM.NET
Name Server: A28-66.AKAM.NET
Name Server: A3-67.AKAM.NET
Name Server: A7-64.AKAM.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-07-11T03:20:22Z <<<
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